ディル保存 - Doctors Health

ディル保存ディルは、通常、食品に風味を加えるために使用されるハーブです。地中海地方原産で、料理に使われてきた長い歴史があります。ディルは、生でも、乾燥させても、漬けても使用できます。サラダからスープ、ソースまで様々な料理に使える万能食材です。

生ディルと乾燥ディルの違いは？

ディルを生で食べてもいいですか?

ディルは様々な料理に使える万能ハーブです。ほんのり甘酸っぱい味わいで、煮物にも生食にも使えます。新鮮なディルの葉は、サラダ、サンドイッチ、飾りとして使用できます.ディルは、スープ、シチュー、ソースの味付けにも使用できます。

ディルの葉は消化促進に優れています。新鮮なディルの小枝の抗鼓腸作用により、消化管内のガスの形成が減少し、膨満感、鼓腸、および腹部膨満が軽減されます.

ディルが最も一般的に使用される場所

ディルはピクルスによく使われるハーブです。ディルは種子と雑草の両方を生産し、ピクルスと風味付けの両方に使用できます.ディルシードオイルは、多くのリキュールの原料としても使用されています。

ディルは、一般的に安全に摂取できる一般的なハーブです。しかし、まれにアレルギー反応や嘔吐、下痢、口内のかゆみ、舌蕁麻疹、のどの腫れなどが起こることがあります。ディルを摂取した後にこれらの症状のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします.

ディルは血圧を上げることができますか?

ディルは低カロリーで栄養豊富なハーブです。新鮮なディルの小枝 1 カップには 66 mg のカリウムが含まれています。このミネラルは、血圧をコントロールし、腎臓結石を減らし、加齢に伴う骨量減少を防ぐのに役立ちます.

ディルは、さまざまな料理に使えるヘルシーなハーブです。心臓病や脳卒中のリスクを軽減するのに役立つため、特に心臓の健康に良い.さらに、ディルはLDLコレステロール値を下げるのにも役立ちます.したがって、食事にディルを含めることは、全体的な健康を改善する良い方法です.

ディルは腎臓に良いですか?

ディルは腎保護作用があるため、腎臓に良い.フリーラジカルと戦い、腎臓の損傷から体を保護する抗酸化物質が含まれています。

ディルは、何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきた一般的なハーブです。抗炎症作用、利尿作用、鎮痙作用があることで知られています。ディルは乳汁分泌促進物質でもあります。つまり、授乳中の母親の乳量を増やすのに役立ちます.

ディルは肝臓に良いですか

ディル抽出物は、肝臓の脂肪と酸化ストレスを軽減し、コレステロール 7 α-ヒドロキシラーゼ酵素レベルを上昇させるのに役立つ可能性があります。

大麦、牛肉、ブルガー、クスクス、卵、子羊、マヨネーズ、マスタード、オーシャントラウト、豚肉、キヌア、サーモン、テンペ、豆腐、子牛肉はすべて、体に必須の栄養素を提供するタンパク質が豊富な食品です。ディルはバランスの取れた食事の重要な部分であり、筋肉の成長を促進し、組織を修復し、エネルギーを提供するのに役立ちます.

ディルは癒しのハーブですか?

ディルは、2000年以上にわたって使用されてきた薬草です。果実（種子）は、駆風、健胃、消化、鎮静作用があり、胃の病気、疝痛、しゃっくり、口臭、鼓腸、痔の治療に伝統的に使用されてきました。ディルは、ビタミン A と C、およびカルシウムや鉄などのミネラルの優れた供給源でもあります。

ディルシードはアタマジラミのヘアトリートメントによく使われます。製剤へのスプレーで効果的です。体の発汗を助けるディルシードの特性は、頭皮からの油の分泌を強制することにより、乾燥した髪を助けることができます.

ディルはあなたを眠くしますか

ディルシードは、新鮮なハーブを使わずにディルの利点を得る素晴らしい方法です.ディルの種をお湯に浸すと、エッセンシャルオイルが放出されます。このエッセンシャルオイルは、鼓腸の自然療法として、また睡眠の促進に役立ちます。種は非常に苦い場合があるため、使用する前に液体を濾してください。

塩はピクルス化プロセスの重要な部分であるため、ピクルスにはナトリウムが多く含まれています。食事でナトリウムを過剰に摂取すると、高血圧の原因となります。血圧の薬を服用している、またはナトリウム摂取量を減らしたいと考えている人は、適度にピクルスを食べるか、低ナトリウムのオプションを探す必要があります.

ディルにはエストロゲンが含まれていますか?

ディルは強力なエストロゲンハーブであり、そのエストロゲン特性は正常な発情周期を抑制することができます。エストロゲンは、性分化や生殖など、体に多くの影響を与えますが、脳の構造や機能を変化させ、気分、認知、感情的行動に影響を与える可能性もあります.したがって、ディルは肉体的にも精神的にも身体に重大な影響を与える可能性があります.

ディル (Anethum Graveolens L) は、セリ科に属する一年草です。伝統的に、さまざまな病気の治療のために民間療法で使用されてきました。最近の科学的研究は、ディルが高コレステロール血症の動物と人間において脂質低下とコレステロール低下の効果があることを示しています.これらの効果は、エッセンシャルオイル、フラボノイド、テルペノイド、フェノール酸など、ディルに含まれる特定の生物活性化合物の存在によるものです。さらに、ディルには抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用もあります。これらすべての特性により、ディルは高コレステロールやその他の関連疾患の治療に優れた自然療法となります。

高血圧と戦うハーブ

ハーブとスパイスは、塩を加えずに料理に風味を加える優れた方法です。バジル、パセリ、セロリの種、チャイニーズキャッツクロー、オトメアゼナ、ニンニク、タイム、シナモン、ショウガ、カルダモンなど、血圧を下げるのに役立つことが示されているハーブやスパイスが数多くあります.これらを食事に加えると、血圧が下がり、全体的な健康状態が改善される可能性があります。

アルニカ、ビターオレンジ、ブルーコホッシュ、ドンキー、マオウ、イチョウ、高麗人参、ガラナ、甘草、ペニーロイヤルオイル、スコッチブルーム、センナ、サザンベイベリー、セントジョンズワート、ヨヒンビンはすべて、高血圧の原因となるハーブ製品です.これらのハーブのいずれかを服用している場合は、血圧を注意深く監視し、変化に気付いた場合は医療提供者に相談することが重要です.