非常 食 セット 5 年 保存 世界の多くの地域では、自然災害が頻繁に発生しています。洪水、地震、ハリケーンは何の前触れもなく襲いかかり、コミュニティは助けを得ることができなくなります。そのため、少なくとも 5 年間は使える非常食を手元に用意しておくことが重要です。
ドライフルーツやドライ野菜、缶詰、フリーズドライなど、長期保存が可能な食品はたくさんあります。非常食に何を入れるかを選択するときは、食品の賞味期限と家族の食事の必要性の両方を考慮することが重要です。
少し計画を立てれば、何にでも備えることができます。非常食を用意することは、緊急時に家族を守るための最善の方法の 1 つです。
緊急時の食料貯蔵については、最低 3 日間、最大 2 週間分の食料を貯蔵することを検討する必要があります。食品を 2 週間以上保存する場合は、食品をローテーションして、古い食品から先に使用する必要があります。
非常食の長期保存方法は？
食品の箱や缶を開けるときは、しっかりと閉められるように注意してください。これは食品を新鮮に保ち、害虫の侵入を防ぐのに役立ちます。クッキーやクラッカーはビニール袋に包んで気密容器に保管でき、砂糖、ドライフルーツ、ナッツはねじ口の瓶や気密食品に移すことができます。保存容器。
非常食の賞味期限は、5 年から 30 年と、かなり幅があります。選択したサプライ品の種類によっては、すぐに交換する必要がある場合があります。備品の賞味期限を確認し、それに応じて計画を立てることが重要です。
賞味期限が最も長い非常食
はちみつは糖分が多いため、日持ちする食品です。砂糖は、バクテリアや微生物が蜂蜜に影響を与えるのを防ぐ防腐剤です。
食品を長期保存できるように、さまざまな食品保存アイテムを選択できます。穀物は長持ちし、さまざまな食事に使用できるため、優れたオプションです。缶詰や干し肉も、保存期間が長く、簡単に保存できる優れた選択肢です。脂肪と油は、料理に使用でき、長持ちするため、もう 1 つの優れたオプションです。豆は栄養価が高く、貯蔵寿命が長いため、優れた選択肢でもあります。牛乳と乳製品は、栄養価が高く、賞味期限が長いため、もう 1 つの優れた選択肢です。砂糖は保存期間が長いため、優れた選択肢でもあります。塩、イースト、ベーキングパウダー/ソーダなどの調理に欠かせないものも、調理に欠かせないものであり、長持ちするため、優れたオプションです.果物や野菜は、缶詰やフリーズドライで保存でき、長持ちするため、もう 1 つの優れた選択肢です。
2023 年には食糧不足が発生しますか?
シャンパーニュは、干ばつやパンデミック後の需要増加などの要因の組み合わせにより、2023 年に供給不足になると予測されています。バター、とうもろこし、トマト、卵、粉ミルクなども不足している可能性があります。
緊急事態に備えて荷造りをするときは、あなたとあなたの家族を養うのに十分な食料と水があることを確認することが重要です. 1 人 1 日あたり少なくとも 2,000 カロリーの食物と、1 人あたり 1 日あたり少なくとも 1 ガロンの水を目標にします。また、飲用と衛生目的のために清潔なプラスチック容器を詰めることも良い考えです。
米とパスタはどちらも、適切に密封すれば長持ちする保存食です。真空シールを使用すると、場合によっては最大 1 ～ 2 年、さらに長持ちさせることができます。この保管方法は、これらのアイテムを長期間手元に置いておきたい方に最適です。
長期的な緊急事態に備えて備蓄するときは、長持ちするだけでなく、栄養価が高くカロリーの高い食品を選ぶことが重要です.小麦、白米、豆はどれも、適切に保管すれば 30 年以上も持つ優れた選択肢です。
真空密封された小麦粉はどのくらいもちますか
小麦粉を真空シールすることで、保存期間を 1 ～ 2 年と大幅に延ばすことができます。このプロセスにより、パッケージから空気が取り除かれ、カビやバクテリアの増殖が抑制されます。ただし、バッグは完全に漏れ防止ではありません。時間の経過とともに、空気と湿気が最終的に浸透します。ただし、空気に触れる量が少ないということは、真空密封したときに小麦粉が長持ちすることを意味します。
米と豆は、保存期間が長く、完全な栄養プロファイルがあるため、どちらも優れたサバイバル フードです。それらは非常に低価格で大量に購入できるため、ほとんどの人にとって手頃な価格になります。
今備蓄すべき食品は?
これらは、パントリーに常備しておきたいもののほんの一例です。これらの主食を手元に置いておけば、時間帯に関係なく、いつでも素早く簡単に食べることができます。
以下は、長期保存できる腐りにくい食品です：缶詰の肉、果物、野菜、プロテインまたはフルーツバー、ドライシリアルまたはグラノーラ、ピーナッツバター、ドライフルーツ、缶詰ジュース、腐りにくい低温殺菌牛乳、高エネルギー食品
賞味期限のない食品
どんなに古くても賞味期限が切れない食品があります。それらの9つを次に示します。
3.インスタントコーヒー
9. スパイス
豆や穀物などの乾燥食品を保管するときは、食品グレードのバケツの中に密封されたマイラーバッグを使用することが重要です.これはこれらの食品を保存する最良の方法であり、この方法で最大20〜30年保存できます.何が入っているか分かるようにバケツにラベルを付け、新鮮さを保つために数か月ごとに食品をローテーションします。
腐らない唯一の食品は何ですか?
ハチミツは、花の蜜から作られる甘くてねばねばした食品です。ミツバチは蜜を集めて、蜜の胃に蓄えます。巣に戻ると蜜を吐き出し、働きバチに渡します。働きバチは蜜に酵素を加え、砂糖を蜂蜜に変えます。彼らは蜂蜜をワックスハニカムセルに保存し、セルをワックスで覆い、蜂蜜を密封します。
蜂蜜は何千年もの間、食品として使用されてきました。腐らない唯一の食材です。蜂蜜は、医薬品や化粧品に多くの用途があります。
ご質問ありがとうございます。
現在の傾向に基づいて、これらの 6 つの食品は 2023 年までに不足すると推定されています。そのため、今すぐ代替品を考え始めることが重要です。これらのアイテムの可能な代替品には次のものがあります。
とうもろこし – キヌア、米、オート麦
パン – エゼキエルパン、ガーリックブレッド、サワードウ
植物油 – オリーブ油、アボカド油、ココナッツ油
粉ミルク – 山羊乳、豆乳、アーモンドミルク
シャンパン – スパークリングワイン、プロセッコ、カバ
ペットフードの缶詰 – 自家製ペットフード、脱水ペットフード
2023 年に誰もが食品を買いだめする理由
缶詰食品とペットフードの不足は、COVID-19、労働力不足、ロシア・ウクライナ戦争、需要の増加、進行中のサプライ チェーン危機によって引き起こされています。 2023 年までは、世界がこれらすべての危機を乗り越えて正常な状態に戻ることを願っています。
2023 年にすでに見られる 10 の食料品不足 卵 魚の缶詰 牛肉シャンパン レタス 缶詰の飲み物と食品 ひまわり油とパーム油 パンとその他の小麦製品 その他の項目.
2023年の生活はどうなる？空飛ぶ車はありますか？火星で休暇を過ごすことはできますか? 1つ確かなことは、食料品店で品物が不足することは間違いないということです!欠品が予想される10品目は次のとおりです。
1. 卵 – 鳥インフルエンザの影響により、2023 年には世界的な卵不足が予想されます。
2. 魚の缶詰 – 乱獲と気候変動の組み合わせにより、魚の缶詰が不足します。
海外在住には20年以上前からおなじみの常温保存可能豆腐。味は通常の絹ごしと変わらないが、頻繁に買いに行かずよく便利。糖質も低く健康的。
普段使いで買っておき有事に備えると良い
森永 国産大豆 絹とうふ [充てん豆腐 常温長期保存 保存料不使用]
— May_Roma めいろま 谷本真由美 (@May_Roma) February 6, 2023
3. 牛肉 – 狂牛病の世界的な大流行により、牛肉が不足することが予想されます。
4. シャンパーニュ – ブドウの生産量の減少により、シャンパーニュの不足が予想されます。
5. レタス – 栽培適地の減少により、レタス不足が予想されます。
6. 缶詰の飲料と食品 – アルミニウムの生産量の減少により、缶詰の不足が予想されます
80/20 食品ルールとは
80/20 ルールは、毎日の食事の優れたガイドです。食事の 80% を全粒穀物や果物、野菜などの栄養価の高い食品を食べることに集中し、残りの 20% は自分にご褒美をあげましょう。これにより、健康的なバランスを維持し、食べ過ぎを防ぐことができます。
万が一の災害に備え、長期保存が可能な食品や飲料水、工業用水などの備蓄は欠かせません。 ATM が稼働していない場合に備えて、現金だけでなく応急処置キットも重要です。明かりも重要なので、懐中電灯、電池または蓄電池、ろうそくを必ず用意してください。予備のボンベを備えたガスバーナーも調理には重要です。最後に、消火器、暖かい毛布、寝袋、保温性のある下着は、寒い季節には欠かせません。
食料を備蓄するのは良い考えですか
緊急時備蓄とは、緊急時に備えて食料や水を備蓄しておくものです。すべてのアメリカ人は、少なくとも 3 日分の食料と水を自宅に保管し、1 人あたり 1 日あたり少なくとも 1 ガロンの水を用意する必要があります。スペースがあれば、専門家は 1 週間分の食料と水を用意することを推奨しています。
ボツリヌス菌の懸念により、新鮮なタマネギ、マッシュルーム、ニンニクなど、一部の食品は真空中でうまく密閉できません.したがって、製造業者は、これらの食品をこのように包装しないことを推奨しています.ベーカリー製品や液体などの他の食品も密閉性が低いため、真空密閉しないでください。
結びの言葉
5 年間の非常食保存セットには、腐敗することなく少なくとも 5 年間は持ちこたえる、腐りにくいものを含める必要があります。これらのアイテムは、緊急事態が長期化した場合に栄養を提供するために、高カロリーで栄養密度が高い必要があります. 5 年間の非常食保存セットには、缶詰の肉、乾燥豆、米、小麦が含まれます。
5 年間保管した後、非常食は以前ほど栄養価が高くない可能性があります。しかし、それはまだ食用であり、必要な時にいくらかの栄養を提供することができます.非常食の備蓄がある場合は、定期的に入れ替えて新鮮さを保つようにしてください。