膝蓋 靭帯 炎 読み方 膝蓋靭帯は、膝蓋骨または膝蓋骨から脛骨または脛骨まで伸びる組織の帯です。膝蓋骨靭帯は、膝蓋骨を所定の位置に保つのに役立ちます。膝蓋靭帯の炎症は、膝に痛みや腫れを引き起こす状態です。
膝蓋靭帯は、膝蓋骨（膝蓋骨）と脛骨（すねの骨）をつなぐ靭帯です。膝蓋靭帯は膝蓋骨を安定させるのに役立ち、膝の痛みの一般的な原因です。膝蓋靭帯の炎症は、膝蓋腱炎またはジャンパー膝として知られています。膝蓋腱炎の症状には、膝蓋骨周辺の痛みや圧痛、膝を伴う活動 (ランニングやジャンプなど) による痛み、膝周辺の腫れなどがあります。膝蓋腱炎の治療には、安静、氷、および抗炎症薬が含まれます。膝の周りの筋肉を伸ばして強化するために、理学療法も推奨される場合があります。
膝蓋腱炎のレベルは?
膝蓋腱断裂は、膝に発生する可能性がある重傷です。膝蓋腱断裂には 4 つの段階があり、段階ごとに異なる治療が必要です。ステージ 1 は、活動後にのみ痛みが発生する段階です。ステージ 2 は、活動中に痛みが発生する段階ですが、個人は制限なくパフォーマンスを発揮できます。ステージ 3 は、痛みによって活動が制限される段階です。ステージ 4 は、外科的修復が必要な膝蓋腱の完全断裂です。
膝蓋腱の断裂には、グレード 1 ～ 3 の 3 種類があります。グレード 1 は膝蓋腱の伸張ですが、グレード 2 は部分的な厚さの断裂です。グレード 3 は完全な断裂です。一般的な症状には、痛み、腫れ、あざ、歩行困難、触ると圧痛などがあります。
炎症を起こした膝蓋腱をどのように修復しますか
太ももに筋肉のけいれんや痛みがある場合は、定期的に安定したストレッチ運動を行うことが重要です。これはけいれんを軽減し、筋腱単位を長くするのに役立ちます.さらに、太ももの筋肉を強化するエクササイズは、膝蓋腱の負担を軽減するのに役立ちます。最後に、膝蓋腱ストラップまたはイオントフォレシスも、医師またはセラピストによって推奨される場合があります。
膝蓋腱炎は、膝蓋骨と脛骨をつなぐ腱が炎症を起こし、炎症を起こした状態です。この状態は、多くの場合、休息、氷、および市販の抗炎症薬の組み合わせでうまく治療できます.ただし、より重症の場合は理学療法が必要な場合があり、完全に回復するには数か月かかる場合があります。
軽度の膝蓋腱炎とは何ですか?
膝蓋腱炎は、膝蓋腱への繰り返しのストレスによって引き起こされる、一般的な酷使による損傷です。ストレスにより、腱に小さな裂傷が生じ、体はそれを修復しようとします。しかし、腱の裂け目が増えると、腱の炎症と弱体化による痛みが生じます。
膝蓋腱炎とは、膝のお皿のあたりが痛くなる病気です。症状としては、膝の痛みやこわばりがあり、脚を伸ばすのが難しくなることがあります。しゃがんだり、階段を下りたりするときなど、特定の動きで痛みが悪化します。
グレード 2 の膝蓋骨とは何ですか?
膝蓋骨または膝蓋骨は、膝関節の前にある小さな骨です。膝蓋骨は膝関節を安定させ、膝のスムーズな動きを可能にします。膝蓋骨は、膝蓋骨が位置する V 字型のくぼみである滑車溝から脱臼したり、脱臼したりすることがあります。
グレード 2 の膝蓋骨脱臼は、膝蓋骨を手動で滑車溝から脱臼させることができますが、自然に溝に戻ります。多少の跛行が見られる場合がありますが、通常は一定ではありません。手術が必要かどうかは、跛行が問題になる頻度と、跛行が問題になった場合の持続期間によって異なります。
痛みがあっても運動を続ければ、最初は通常のレベルで運動やパフォーマンスを続けることができます。しかし、休憩せずに痛みを乗り越え続けると、最終的には痛みが持続するようになります。あらゆる種類の活動の前、最中、後に痛みが現れます。
膝ブレースは膝蓋腱炎に役立ちますか
ブレースは、膝蓋腱炎の痛みを和らげるのに非常に役立ちます。ブレースからの圧力は、腱の負担を軽減するのに役立ち、痛みや炎症を軽減するのに役立ちます.装具の着用は、ジャンパー膝の治療計画の一部として必要になることがよくあります。
クロス フリクション マッサージは、膝の周りの腱が刺激されて炎症を起こす状態である膝蓋骨腱炎の治療に役立つ一種のマッサージです。このタイプのマッサージは、症状を治すのではなく、症状を管理するためにのみ使用できるため、症状の初期の急性期が過ぎた後にのみ使用できます。しかし、マッサージは、最初の治療に反応しない、より長期にわたる慢性的なケースに役立つ治療オプションです。
膝蓋腱は自然に治りますか?
膝蓋腱断裂は非常に深刻な場合があり、適切に治療しないと多くの問題を引き起こす可能性があります.主な問題は、大腿四頭筋が弱くなり、ウォーキングなどの日常的な活動が困難になることです。断裂した腱を修復する手術が最良の選択肢ですが、実行するのは非常に困難です。
膝蓋腱炎は、ランナーによく見られる使いすぎによる損傷です。ただし、この状態は適切なエクササイズで効果的に治療することができます。スクワットは、膝蓋腱炎を治療するための最も重要なエクササイズの 1 つです。膝蓋腱の能力を回復するのに役立ち、個人に適応しやすいからです。
膝蓋腱炎は MRI に表示されますか
MRI は慢性膝蓋腱炎の評価に有用なツールです。これは、診断の確立、関連する慢性断裂の検出、および適切なリハビリテーションの決定に役立つためです。慢性膝蓋腱炎の患者では、MRI は腱内の信号が増加している領域を特定するのに役立ちます。これは、慢性断裂の存在を示している可能性があります。さらに、MRI は腱や周囲の組織の損傷の程度を評価するのにも役立ち、リハビリテーションに関する決定の指針となります。
膝蓋大腿痛を経験している場合は、資格のある医療専門家に相談してください。このタイプの痛みは通常、治療なしでは解決しないため、必要な支援を受けることが重要です。適切なケアを行えば、痛みから解放され、元の生活に戻ることができます。
膝蓋腱炎の休息時間
膝蓋骨の腱炎がある場合は、スポーツを 1 ～ 2 か月間中断することをお勧めします。ただし、水泳、サイクリング、アクア ジョギングなど、膝蓋腱に負担をかけない他のエクササイズを行うことで、フィットネスを維持することができます。
腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ組織である腱の変性を特徴とする状態です。腱炎はどの腱にも発生する可能性がありますが、最も一般的なのは肩、肘、膝の腱です。通常、腱鞘炎は時間の経過とともに改善し、手術は必要ありません。ただし、重症例では、手術が選択肢として考慮されることもあります。
炎症を軽減するために、コルチコステロイドを関節腔に注射することができます。これらの注射は痛みを和らげることができますが、皮膚が薄くなるなどの副作用を引き起こす可能性があります。
膝蓋腱炎が治らない場合
膝蓋腱炎は、適切な治療を行わないと悪化する可能性がある状態です。それは最終的に腱の変性につながる可能性があります。この状態は多くのアスリートに共通しており、すべてのジャンプ選手の 20% 以上が罹患しています。膝のあたりに痛みを感じたら、医師に相談してください。
膝蓋腱障害は、一般的にアスリートに影響を与える酷使状態です。手術は通常、医学的および理学療法で効果的に治療できない場合に提供されます。この状態に対して行われる手術の種類にはばらつきがあります。
膝蓋腱炎をどのように検査しますか
膝蓋腱炎は、膝に痛みが生じる状態です。膝蓋骨とすねの骨をつなぐ腱である膝蓋腱の炎症によって引き起こされます。ジャンパー膝は、膝蓋腱の炎症によって引き起こされる同様の状態です。
膝蓋腱炎またはジャンパー膝の診断は、病歴と身体診察から始まります。医師は症状について質問し、膝の圧痛を調べます。彼または彼女はまた、腱を押して膝の痛みを探します.骨の問題などの他の状態を除外するために、X 線やその他の画像検査が指示される場合があります。
膝蓋腱断裂が疑われる場合、膝の MRI は適切な診断検査です。
膝蓋腱断裂は、インパクトのあるスポーツに参加しているアスリートに発生する可能性がある重傷です。 MRI は、この状態を診断するための最も感度の高い画像診断法です。腱の部分断裂と完全断裂を区別するのに役立ちます。
膝蓋腱炎を悪化させるもの
腱の痛みや腫れが 1 日か 2 日以上続く場合は、医師の診察を受けることが重要です。損傷は時間の経過とともに徐々に悪化し、身体活動に参加することが困難になる可能性があります。
膝蓋骨骨折は、膝蓋骨または膝蓋骨の骨折です。膝蓋骨は、膝関節の前部にある小さな三角形の骨です。膝蓋骨骨折は一般的ではありませんが、膝への直接的な打撃、膝への落下、または膝が後方に曲がったときなどの膝への突然の力の結果として発生する可能性があります.膝蓋骨骨折の症状には、膝蓋骨周辺または膝の痛み、あざ、腫れ、体重を支えられない、立ったり歩いたりできないなどがあります。これらの症状のいずれかがある場合は、けがを治療できるように、できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。
結びの言葉
膝蓋靭帯の炎症を適切に理解して治療するために必要な読書の量は、個々のケースによって異なるため、この質問に対する万能の答えはありません.ただし、このトピックへのアプローチ方法に関するいくつかの基本的なヒントは次のとおりです。
1. 事実をよりよく理解するために、特定のケースについて医師または他の医療専門家に相談してください。
2. 効果的な治療オプションについて詳しく知るために、トピックをよく読んでください。
3.状態をより適切に管理するために、時間をかけて自分の症状を理解してください。
太りすぎ、アーチ型の足、または衝撃の強い活動への参加など、膝蓋靭帯の炎症に寄与する可能性のある特定の危険因子があります.ただし、健康的な体重を維持する、サポート力のある靴を履く、衝撃の強い活動を避けるなど、この状態を発症するリスクを軽減する方法もたくさんあります。適切なケアと予防措置を講じることで、膝蓋靭帯の炎症を防ぐことができます。