デスクワーク コルセット 効果 デスクワークコルセットは、姿勢を改善し、腰痛を軽減するために日中に着用するコルセットの一種です。デスクワークコルセットを着用すると、エネルギーレベルを上げ、倦怠感を軽減するのにも役立ちます。
この質問は、個人の体型や使用されている特定のコルセットなど、多くの要因に依存するため、明確な答えはありません。しかし、デスクでの作業中にコルセットを着用すると、姿勢の改善や腰痛の軽減にも役立つという報告もあります。さらに、コルセットは、よりスリムなウエストラインの錯覚を作り出すのに役立ち、これは大きな自信を高めることができます。
コルセットを着用して作業するのは適切ですか?
雇用主がドレスコードを持っている場合は、それを尊重することが重要です。ただし、キャミソール以上のものが明らかにならない限り、コルセットを着用することで逃げることができると感じた場合は、試してみても害はありません。
トレーニング中にウエストトレーナーを使用する場合、これは危険です。酸素が不足すると、エネルギーが低下し、デバイスを取り外した後も続く炎症を引き起こす可能性があります。
コルセットの効果は何ですか
コルセットはファッショナブルに見えるかもしれませんが、多くの医学的問題があります。コルセットを着用すると、コアマッスルが徐々に弱くなり、背中の痛み、姿勢の悪さ、全体的な身体の衰弱につながります。腰を締めると、肺活量が低下し、腸が押し下げられ、消化器系の問題につながる可能性があります。「明らかに、短所は長所をはるかに上回っています」とEngle氏は言います。
コルセットを頻繁に着用すると、コルセットによって外部から支えられているため、コアマッスルが怠惰になります。これを防ぐために運動する必要があります。
コルセットは私の胃を平らにしますか?
コルセットは平らな胃を達成するための素晴らしい方法です。コルセットからの圧縮はあなたの胃を平らにするのを助けます、そして鋼鉄骨抜きまたは他の材料はあなたに古典的な砂時計のシルエットを与えるのを助けます。この平坦化はすぐに起こり、コルセットを着用している限り続きます。
ウエストトレーナーで体を形作りたい場合は、数週間または数か月間、1日8〜10時間着用することを約束する準備をしてください。また、結果を確認するには、健康的な食事に従い、定期的に運動する必要があります。
コルセットトレーニングのとき、脂肪はどこに行きますか?
あなたの中央部に余分な体重を運ぶことが実際にあなたの健康に有害であるかどうかについては多くの議論があります。一部の人々はそれが単に美学の問題であると信じていますが、他の人々はそれが健康上の問題につながる可能性があると信じています。しかし、真実はあなたの中央部に余分な体重を運ぶことは実際にはあなたの健康に非常に有害である可能性があるということです。心臓病、糖尿病、さらにはある種の癌などの問題を引き起こす可能性があります。したがって、中央部に余分な重量を運んでいる場合は、それを取り除くための措置を講じることが重要です。
ウエストトレーナーは一時的なウエストの薄肉化を提供するかもしれませんが、最終的には体重や脂肪の減少に対する安全で長期的な解決策を提供しません。ウエストトレーナーを長期間使用すると、臓器の損傷につながる可能性があります。また、酸逆流症などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。ウエストトレーニングも呼吸を困難にします。
それが機能するためにコルセットをどのくらい着用する必要がありますか
コルセットを着用して約1ヶ月後 9 +時間 一日に私は自分の形の変化を見始めました。6か月後、おなかの脂肪が減少し、コルセットから砂時計の形が増したことに気づきました。12ヶ月で、私はコルセットからきれいに発音された砂時計のウエストを持っています。
コルセットは、ひもで締められているかに応じて、体の形を変えます。たとえば、コルセットを非常にしっかりとひもで締めると、砂時計の形になります。ただし、コルセットから常に目的の形状が得られるとは限りません。コルセットの形の変化に不満がある場合は、別のサイズまたはスタイルのコルセットを試すことをお勧めします。
コルセットはあなたの臓器を押し下げますか?
コルセットは、長期間着用して非常にしっかりと締めると臓器に損傷を与える可能性があります。これは、このMRIで見られるように、臓器(腎臓、肝臓、腸)を再分配できるためです。ただし、妊娠は女性の内臓にも同様の影響を与えることに注意することが重要です。したがって、ウエストトレーニングを検討している場合やコルセットを着用している場合は、最初に医師に相談して、安全であることを確認することが重要です。
あなたがあなたの体の特定の領域からの脂肪を減らすことができるという信念は神話です。脂肪は体全体に均等に分布しており、脂肪の減少のために特定の領域をターゲットにすることはできません。コルセットは一時的に痩せて見えるかもしれませんが、永久的な脂肪の減少を引き起こすことはありません。
コルセットを着用するとうんちが増えますか
コルセットは腸を移動させるため、下痢を引き起こす可能性があります。しかし、ダガン博士は、短期間使用され、正しい方法で行われれば、いくつかのプラスの利益がある可能性があると言います。
コルセットは脂肪の減少を直接ターゲットにしていませんが、体にいくつかの大きな変化をもたらす可能性があります.脂肪の減少は、食事と運動の組み合わせを通じて、体に持ち込むよりも多くのカロリーを使用すると達成されます。だから、あなたが体重を減らすことを探しているなら、コルセットはあなたの減量の旅への素晴らしい追加になることができます。
コルセットはゆるい肌を引き締めることができますか?
ボディラップや他の衣服が肌を引き締めるのに役立つという主張を裏付ける科学的証拠はありません。肌を引き締める能力は、人の自然な肌の色合いと弾力性によって決まります。皮膚がゆるくてたるんでいる場合、ラッピングの量はその状態を改善するのに役立ちません。このような場合にゆるい肌を引き締める唯一の方法は、おなかのタックなどの手術です。
ウエストサイズを縮小する方法を探しているなら、ウエストトレーニングはあなたにとって良い選択肢かもしれません。ウエストトレーニングでは、コルセットのようなデバイスを毎日一定期間着用し、時間の経過とともに徐々に締めます。数ヶ月のウエストトレーニングの後、ウエストサイズが3〜4インチ縮小することが期待できます。最良の結果を得るには、指示に注意深く従い、定期的にウエストトレーニングを続けてください。
コルセットとウエストトレーナーの違いは何ですか
ウエストトレーナーとコルセットはどちらも特定の体型を実現するのに役立つことを目的としていますが、さまざまな方法でこれを達成します。ウエストトレーナーは通常、スリムに見え、服の下に着用できます。一方、コルセットはかさばることが多く、常に服の下に隠すことができるとは限りません。最終的には、どちらを使用するかについての個人的な好みに帰着します。
ウエストトレーニングをお探しの場合は、毎日12時間以内でトレーニングすることをお勧めします。これはあなたの肌に呼吸する機会を与え、あなたの胴体にリラックスする機会を与えます。ウエストトレーニングを支援するためにワークアウトバンドを使用している場合は、最大3〜4時間だけ着用することをお勧めします。
ウエストトレーナーはFUPAを取り除きますか
親父曰く、
「番組の中では“筋肉のコルセットで固めるようなもの(だから腰痛にも効果がある)”と説明されてたけど、それ以前に、デスクワークで硬く縮こまる腰周辺の筋肉がめちゃくちゃ伸ばされる。達磨四股、真面目にオススメです」
だそうです。— LIBERTYWORKS (@libertyworks_cy) November 13, 2022
あなたがFUPAを取り除くことを探しているなら、ウエストトレーナーはあまり役に立ちません。彼らは一時的に脂肪の外観を隠すことができるかもしれませんが、彼らはそれを完全に取り除くために何もしません。FUPAを失うのは難しい場合があります-体の他の部分よりもこの領域の脂肪を失うのは難しいことがよくあります。しかし、献身と努力で、あなたの目標を達成することは可能です。
コルセットやウエストシンチャーを着用する主な理由は、体をより砂時計のような形にすることです。ただし、コルセットとウエストシンチャーも背脂肪を減らすのに役立ちます。コルセットをトップスとして着用している場合は、コルセットライナーも着用していることを確認する必要があります。ライナーは、曲線を滑らかにし、より合理化された外観を与えるのに役立ちます。
なぜ彼らはコルセットの前面に棒を置くのですか
「バスク」は、初期のコルセット着用でバストの分離を達成するための一般的な方法でした。バスクは本質的に大きくて硬い「アイスキャンディースティック」の形をした骨で、コルセットの中央前面にあるケーシングに挿入されていました。これらのバスクは通常、木、象牙、骨、またはヒゲから作られ、しばしば精巧に彫られ、贈り物として与えられました。
ウエストトレーナーを使用すると砂時計の形をした体型になると考える人もいるかもしれませんが、専門家はこれらのデバイスの使用に対して警告しています。ウエストトレーナーは、実際に医学的問題や腎臓を含む内臓の損傷につながる可能性があります。したがって、これらのデバイスのいずれかを使用する前に、リスクを認識することが重要です。
結論
研究によると、デスクワークは体にコルセット効果をもたらし、ウエストが小さくなり、ヒップが広くなります。
デスクワークコルセット効果は、長時間デスクに座っていると発生する可能性のある悪い姿勢です。デスクワークのコルセット効果は、首や背中の痛み、頭痛を引き起こす可能性があります。頻繁に休憩を取り、机に座っている間は良い姿勢を保つことが重要です。