Pamela Reif Gewicht: Auch Pamela Reif wurde während des Lockdowns in Gewahrsam genommen. Außerdem verriet die Fitness-Queen in ihrem Podcast, warum sie sich nachts nicht mehr körperlich betätigt und welche Lasten sie aufgegeben hat. Pamela Reif (24) und ihr Bruder Dennis haben die vergangenen Monate in ihrem Podcast “Schaumermal” zusammengefasst, seit 2020 hat sich für die amtierende Königin der Online-Workouts einiges verändert.
So hat die Beauty offen zugegeben, dass sie während des Lockdowns auch inhaftiert war. „Ich habe drei bis vier kg genommen. Ich mochte mich, als ich jünger war, aber ich glaube, das ist nicht mehr der Fall. Ich war vor einem Jahr wirklich extrem definiert. So sehr, dass fast kein Körperfett unter meiner Haut war“, erinnert sich die Blondine. Pamela Reif ist Fitness-Influencerin, Autorin und Geschäftsfrau aus Deutschland. Sie wurde am 9. Juli 1996 im südwestdeutschen Karlsruhe geboren. Manuela Reif Sie und ihren Bruder Dennis Reif hat sie als alleinerziehende Mutter aufgezogen, ihr Abitur gemacht und dann ihre Ausbildung abgebrochen, um einer Stelle in den sozialen Medien nachzugehen.
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Mit 7,6 Millionen Instagram-Followern und 6,62 Millionen YouTube-Abonnenten hat sie sich zu einer der beliebtesten Social-Media-Influencerinnen Deutschlands entwickelt. Sie dient als Markenbotschafterin für eine Reihe von weltweiten Fitness- und Modeunternehmen, darunter Shredz und Puma. 2019 wurde sie in Forbes DACH hervorgehoben und nahm an der Konferenz „Forbes under 30“ teil. Sie ist Autorin des Buches „Strong & Beautiful“ und wurde für ihr Buch von Placetop als „Fitness Influencer of the Year“ ausgezeichnet. Pamela ist eine Ermutigung für alle Kinder und Jugendlichen, jede Minute konstruktiv zu leben. Fast 20 Millionen Deutsche besuchen regelmäßig ein Fitnessstudio. Weniger als zehn Euro im Monat zahlt dafür aber kaum jemand. Genau in diese Preisdiskrepanz tauchen die neuen Fitness-Unternehmer der Internet-Generation auf.
Die Australierin Kayla Itsines hat Berichten zufolge zehn Millionen Frauen in ihr Fitness-for-Pay-Programm aufgenommen, das überall absolviert werden kann. Die deutsche Bodybuilderin Sophia Thiel hat das Konzept übernommen – mit Unterstützung des Medienunternehmens ProSiebenSat.1.
Und jetzt kommt mit familiärer Unterstützung Pamela Reif, Selfmade-Athletin und deutscher Instagram-König. Der 20-jährige Deutsche hat auf Instagram über 2,7 Millionen Follower, darunter eine beträchtliche weibliche Anhängerschaft. Pamela spricht ihre Follower direkt in einem neuen Instagram-Stockwerk an und schreibt: “Ihr seid mir jetzt einige Zeit und hat möglicherweise festgestellt, dass ich zugenommen habe.” Vor einem Jahr war sie im Vergleich zu heute viel schlanker. Die Blondine behauptet, dass sie jetzt nicht nur mehr Muskelmasse, sondern auch mehr Fett am Körper habe – was sie überhaupt nicht stört: „Ich bin mit dem Ergebnis recht zufrieden. Ich fühle mich recht wohl und geborgen in meiner Haut, und es passt mich gut!” „Jetzt ist alles weicher, und das ist vorzuziehen.
Es stimmte zwar, dass die Bauchmuskeln immer sichtbar waren, mir fehlte aber auch ein Po und ich schien eine Frau zu sein. Nun habe ich noch Bauchmuskeln, aber sie werden von einem Po begleitet, und ich scheine dadurch weiblicher zu. Daher bin ich überglücklich, dass ich angenommen wurde“, erklärt Pamela Reif. Außerdem verzichtet sie auf Abendgymnastik, um nicht unnötig Stresshormone vor dem Schlafengehen auszuschütten. Deine Workouts ziehen sie vielmehr durch den Tag.
Pamela Reif wird von manchen als “Miss Instagram” bezeichnet. Und das ist nicht übertrieben: Denn die junge Karlsruherin (Jahrgang 1996) hat mit ihren Fitness-Selfies mehr als sieben Millionen Follower auf Instagram angehäuft. Wenn man bedenkt, dass Pamela Reif bisher unbekannt war Weder Fernsehauftritte noch Blog-Posts ist die Zahl noch erstaunlicher.Sie haben unkompliziert einen Trend ausgemacht: Fitness, begleitet von Fotografien ihrer geformten Körper, tritt auf.
Bereits im Alter von 16 Jahren richtete die dunkelblonde, 1,65 Meter große Schönheit einen Instagram-Account ein. Nicht um Bekanntheit zu erlangen, sondern weil das jeder in seiner Klasse tut. Nach rund drei Jahren begannen ihre Follower-Zahlen zu steigen.
Auf Instagram teilte Reif oft Fotos von ihren schlanken, gut definierten Bauchmuskeln und schlanken Beinen sowie von ihrer Besitzerin beim Training – als Foto, aber oft als kurzes Video. Sie führten die Übungen mühelos aus, vom Liegestütz über den Klimmzug bis zum Gewichtheben. Und viele taten, was Reif befohlen hatte.
Dass das selbsternannte Fitnessmodel im Alter von 17 Jahren sein Diplom gemacht hat und dies mit einem Note One weiterhin tut, tritt etwas in den Hintergrund. Reif wusste, wie sie sich ins rechte Licht rücken konnte, und ihr Erfolg bestätigte sie. Irgendwann wirst du studieren. Vielleicht BWL. Instagram-Followerschaft sorgt dafür, dass sie Erfahrungen als Geschäftsfrau am “lebenden Objekt sammelte” – also eine perfekte Vorbereitung.